パンゴンツォへの道のり

インドのパンゴン湖に行きたい。 インドのグルガオンで働いています。

タグ:インド生活


こんにちは。

2022年のテーマは『トライアル&エラー』です。

日本語ではトライ&エラーかと思うんですが、昨年末に読んだ、堀江貴文著『英語の多動力』に英語だとトライアル&エラーだと書いてあったので真似してみました。

先に、今年の目指すところを書いておきますね。


1. 読んだ本の記録をつける

昨年は60冊読みたいと書いておきながら、おそらく5冊くらいしか読んでいないのです。
本の内容が無くても感想が短くてもブログに残しておこうと思います。
そして2022年の終わりにカウントしましょう。
仕事をしていると読書の時間が限られるので、せっかく読書に時間を割くなら有益なもののみと思ってしまうんですが、あまり選ばずカッコつけずに興味の湧いたものは読んでいきたいと思います。

積ん読の解消としては、『Thus Spoke Zarathustra』(ツァラトゥストラ英語版)とインドでベストセラーの『Ikigai』を読み通したいな。



2. 体重を7kg落とす

昨年は10kg落とすことを目標として、結婚式までに5kg落としたんですが、その後2kg太りました。
なので、目標体重まで今年はあとマイナス7kg!
昨年は全く運動しない日が95%ほどだったので、1日20分はストレッチorスクワットorラジオ体操をやろうと思います。
1時間ウォーキングとか無理な目標は立てません(笑)



3. ヒンディー語のレベルアップ

アプリで初級を終えてから中途半端なままでもどかしい。
語彙を増やすことと、熟語を覚えること、基礎文法を完了させることが今の私にとって重要だと思います。
スピーキングやリスニングはその後でどうにでもなるし、誰かとコミュニケーションを取りたくてヒンディー語をレベルアップさせたいわけではないんだなと昨年感じました。

ヒンディー語の会話に参加したいと強く思っているわけではなく、
・家族内の会話があらかたわかればいい(わかるけど、語彙がもっと必要)
・ヒンディー語の映画を英語字幕で観るのが疲れてあまり観なくなってしまったので、心理的ハードルを下げたい
モチベーションはこれくらいです。
文字読めるけど、本読みたいとは思ってません。

正直、UberドライバーやZomatoデリバリーの話す骨子がわかるようになったので、次はどうレベルアップさせようかと思って放置したのが2021年。
そして結局、ヒンディー語スクールには通わなかったので、独学で一通りやってみて失敗したら別の方法を考えようと思います。

<1> 東京外国語大学言語モジュール ヒンディー語 を利用する
http://www.coelang.tufs.ac.jp/mt/hi/dmod/lp/
外大がこういった教材を無料公開しています。

<2> HindiPod101 を利用する
https://www.hindipod101.com/
有料プランもありますが、一旦無料登録でできるだけ試してみたいと思います。



4. TOEIC900を超える

インドに来るずっと前の2018年4月に受けたのが、最高点745でした。
日本の就職で一つの基準とされるTOEICの点数は730以上なので、当時のその目標を超えた後はやる気が無くなってしまいました。
自分のビジネス英語力の向上として、900を目標として再度学習しようと思います。
グルガオンでも受検できるので、一時帰国を考慮して、4~5月の開催日程が出たら申し込む予定です。

4年前と点数変わってなかったらショックだけどね……(笑)



5. 幸せな人生を送る

昨年と同様の継続的目標ではなく新しい目標を立てようかな~と言っていたら夫が「Happy life」と言ってきたので採用しました。
後ほど書こうと思っていたことに通ずるんですが、私、今プライベートは本当に幸せなんですよ。

一方、仕事面で他責思考になってしまっている現状が苦しく、かといってもう頑張れないと自分でわかっているんですよね。
今までは独身だったし仕事がオンでプライベートがオフと切り分けて生活できていたんですが、オンの時のストレスが自分自身だけでなくパートナーや家族に向かってしまうの、不幸じゃないですか?

私が夫にそれを求めていないのに、私が夫にそれをするのも、おかしな話ですよね。

今の仕事をどうするかは検討しているところでブログに詳細を書けるような話ではないと思うんですが、トータルで「幸せな人生」を追求していきたいと思います。



6. 収入を得る方法を模索する

今まであんまり仕事のことを書いてこなかったので、その目標をここに記載することも私としては憚られるんですが、書くことで自縄自縛しようと思います。
5番目の目標に繋がる部分ですね。

新卒から今までやってきた法人営業にはプライドがあるしそのキャリアをゼロにしたいとは考えていません。

今の勤務先でできること以外に、「とりあえず、やってみ?」の精神で新しい方法に取り組んでみたいと思います。金額は決めません。マイナスかもしれないので。

今年のテーマは『トライアル&エラー』ですが、裏テーマというか私の人生テーマは「とりあえず、やってみ?」なので、大学生の時のように、挑戦や失敗を恐れずに新しいことをやる自分にもう一度出会いたいと思います。



それでは、本年もどうぞよろしくお願いいたします。



今またジーンと来る曲。






明けましておめでとうございます。

2022年を迎えました。

昨年は、すぐに思い出せるのは仕事の記憶で、特に上半期は忙しかったことが思い出されます。

「忙しかったから」そして「忙しかったのに報われなかったから」といった自分の気持ちを理性で抑えきれず、 下半期は怠けたというか自分を甘やかした自覚があります。

人間こうなるとダメですね。

仕事面で、環境を変えたほうが良いかなと考え始めています。

…と仕事のことばかり書いていますが、昨年は人生におけるひとつの決断をした、結婚した年でもありました。

2021年を振り返ってみましょう。



1月

jan

運動を頑張っていた。
それでも全然痩せなかった。



2月

feb

誕生日に、ニムラナフォートで、恋人から100本のバラの花束とともにプロポーズを受けた。
I said yes !!
仕事が猛烈に忙しく、冬から春へと移り変わる過ごしやすい時期だったのにもかかわらず、恋人と一緒に過ごす時間が取れず寂しかったし寂しい思いをさせたなと感じた。
代休は取っていたものの、代休にも電話がかかってきたり仕事をしたりと、本当に1ヶ月休みなく働いてきつかった。
それにより、今までと異なるタイプのめまいを発症。



3月

mar

目立ったプライベートの記憶があまりない……。
恋人の家族とホーリーという粉かけ祭りを楽しんだ。
欲しい指輪のデザインを考える。



4月

apr

ゴルフ練習デビュー。YouTuber東海オンエアの影響と、ゴルフの会で女性用ゴルフセットをいただけたので。
コロナ第二波が到来。第二次全土ロックダウン。

apr2



5月

may

第二波が少しずつ落ち着いてきたかな。
帰任される方から大量の日本食をいただき(精神的に)生き延びる。
インドで、コロナのワクチン(Covishield)を接種。予約争奪戦だった。



6月

jun

オーダーした指輪が届いた。
結婚式の日付が決まった。
結婚式の準備に加え、結婚式までに法的結婚の手続きをせねばならず、書類集めに奔走。
それらの理由で忙しくなり、恋人と頻繁に喧嘩をするように。結婚あるある(笑)



7月

jul

結婚式(オンライン)の招待ムービーを作る。
裁判所へ結婚の書類を提出する。
結婚式を実施。恋人が夫となる。
ダラムシャラへ新婚旅行。

jul2



8月

aug

裁判所での法的結婚が承認される。
夫と、チャンディーガル&シムラーへ旅行。
この頃から夫が日本食にハマり始める。

aug2



9月

sep

夫婦でクライミングにハマる。
在インド日本国大使館で(書き間違い等により)3時間かけて婚姻届を提出する。
仕事は結構繁忙期だった。



10月

oct

念願のレー・パンゴン湖へ旅行。
インドのお祭りダシェラーを楽しむ。
夫との関係がより深まった月。



11月

nov

初めて夫とインドの家族と過ごすディワリ。(去年はコロナにかかっていた。)
夫とバラナシ旅行へ。

nov2



12月

dec

夫の又従兄弟の結婚式で、地元のアムリットサルへ弾丸旅行。
日本の友人と会う機会も多く、人と会うのを楽しんだ月だった。





2021年は『人のために』がテーマでした。

利他的な人と比べてしまえば私はまだまだ利己主義だと思いますが、2021年より前の自分と2021年の自分では、多少人のことを考えられるようにはなったのではないかと自己評価。

それは、自分のやりたいことや感情を抑えるということではなく、相手や目の前にいる人が何を求めているか考え動くこと、だと思います。

特に、2020年はコロナで先がどうなるか読めない不安から、自分の人生をどうしていこうかという方向に目が向いていましたが、2021年はパートナーと結婚しこの人と一緒に幸せに生きる道を探していこうと考えるようになりました。

結婚当初は自分の感情の上下が激しかったものの、6ヶ月が経とうとする今、あたたかな幸せを感じています。

2022年はこれを継続していく方法を見出す一年にしたいなあ。

というのも、冒頭で書きましたが、私はこの一年、自分の仕事についてのもやもやした気持ちが拭えませんでした。

上半期は単純に忙しく、インドではコロナの第二波があり業績に直撃しました。

下半期は、新たな社員を迎え、私が抱えていた仕事自体は引き継いだものの、事務作業に追われたりして本来の職務が果たせていないという思いもあります。

多忙な時期を乗り越えて燃え尽きた、という言い方もできますし、甘ったれたことを言えば、もう少し会社に評価してほしいものの、業績が伸び切らず、その悔しい理由もこれから説明・改善提案していかなければならないことに疲れているという自覚があります。

これまでは自分が頑張れば良かったんですが、私だけが頑張ってパートナーや家族、そして自分自身の感情を蔑ろにし続ける人生は辛いかなと考え、2022年は仕事面でトライアル&エラーで少しづつ試しながら見直していきたいと思っています。


さて、2021年に決めていた目標ですが

1. 10kgの減量
→3kg減量に終わる。
2. ヒンディー語教室に通ってスピーキング力をつける
→通わなかった。リスニング力は上がった。
3. 英語力を高める
→SpeakingBizを契約したが、途中離脱。
4. 人に声を掛けられる人間になる
→コロナが落ち着いてからできるだけ頑張った。
5. 本を60冊読む
→多分5冊ほどしか読んでいない。

という結果だったので、それを踏まえて2022年どうしていくか考えようと思います。



だいぶ前に、インドのペットボトルの水について書きました。

それに関連するわけではありませんが、今では当たり前の感覚になりつつもインドに来たばかりの時は「へー」と思っていたので、そういった初期の頃の自分の反応を残しておこうと思います。



インドでは、というか少なくとも私の住むデリー・グルガオン地域では、水は共有物という認識がありそうだと感じています。

どういうことか?

日本人の方から、「メイドさんが掃除などに家に来た時にウォーターサーバーの水を自分で持って来たペットボトルに入れて大量に持って帰る」と聞くことが度々あります。

私の家でそれを経験したことはないんですが、まああるあるだろうなと思いました。

他の例としては、私の住むアパートメントの玄関口にウォーターサーバーが置いてあります。
それはアパートメントのガードマンだったり住み込みスタッフが利用しているものと思っていたんですが、アパートメントの住人が利用する車のドライバーも、このウォーターサーバーの水をペットボトルに入れて飲んでいます。
彼らは住んでいませんが、利用しています。
それを止める人はいませんし、その行為が問題だということはありません。

他には、そうですね。
オフィスにもウォーターサーバーがあるんですが、帰宅する時に社員が水筒いっぱいに水を入れていたりします。
これは日本でも同じだったりするかな?
でも、朝出社した時にも、空の水筒に水を入れたりもしています。



インドの水道水は、そのまま飲むには適していません。

洗い物はできますが、水道には浄水器を設置して、その水を飲んだり料理に使ったりしています。
ただ、日本人家庭でその水を飲むことはあまりなく、買ったペットボトルやウォーターサーバーの水を飲んでいることが多いです。

インドの全ての家庭が浄水器を導入できているわけではありません。
メイドさんなどは住み込みの人もいますが、スラムに住んでいる場合もあり、綺麗な水が供給されている環境ではない可能性も考えられます。
ドライバーさんの給料も決して高いとは言えず、仲間とルームシェアで住んで節約しながら、地元に仕送りをしたりするケースもあります。

生活していく上で水は必要な物ですし、超高額というものではないですが、より良い状態のものが得られるのであれば、それに越したことはないですよね。

そういった諸々の環境があり、今の状況があるのかなと思います。



なにより、Sharing is caringの考え方が(良くも悪くも)根付いていて、水をシェアすることを意識さえしないかもしれません。

いつかその感覚が私には当たり前になったりするんでしょうか。

あまりイライラしすぎず、思いやりの気持ち(良い面だけ)を継続して持てるようになれたら良いなと思います。





念願のレーザー脱毛デビューを果たしました。



 経緯 

日本で、光脱毛をやってみようと思ってミュゼに行って話だけ聞いて終わったことがあるんだけれど、それが約8年前。

その頃から脱毛に関心があり、そしてインドに来て、物価が安く脱毛にかかる費用も安いと聞いたので、えいや!と思って行ってみた。

・清潔感がある
・英語でうまく意思疎通できなくても親切なところ
・コロナ禍でも倒産しなさそう
・ちゃんとしてそう

こんなことを念頭に、下の3店舗を選び出して、ウェブサイトの予約フォームから申し込んでみました。

・Kaya Skin Clinic
・Clinic Dermatech
・Asian Roots

すべての予約フォームに電話番号とメールアドレスを入力していたので、電話が取れなくてもメールで連絡が来ればいいな、と考えていました。
しかし全くメールは来ない。
その代わり、電話はその日に3回ずつかかってきていました。でも仕事中で電話が取れなかったんです。
1回出れなかったらメールかSMSを送ってくれよ……。本当に電話社会だな……。などと思っていました。

携帯電話からかかってくるので、どの電話番号がどの店舗のものかわからず、折り返しする気力もなくその日は放置。

次の日にも電話がかかってきたので出てみたら、Kaya Skin Clinicからでした。

本当は3店舗全部で話を聞いて相見積もりをしたかったんですが、(本当に急に)コロナが爆増してしまい、この中でいろんな場所に行くことはリスクの高い行為となってしまいました。

なのでKaya Skin Clinicだけで予約。

予約後、メールにて予約確認連絡があり、リスケジュール用の番号も記載されていました。
(事情がありリスケしたんですが、丁寧に対応してくれて好印象。)


 予約当日 

予約と言っても、これは医師によるコンサルテーションの予約です。

「Laser Hair Reovalをしたい」というと、基本プランの説明がありました。

ここでは施術部位を8パーツに分けていて、パーツ毎に施術するほうが高額で、全身脱毛のほうが格段に安く見えるような金額設定。

私は元々全身脱毛希望だったので、一通り話を聞いて全身脱毛を選ぶことを伝えました。
全身脱毛は8パーツ×6回で、48回分という内容。

そうすると、次に、お医者さんではなく会計担当の人を呼んでお金の話。
その時点で提示された金額は80,000ルピー(約115,323円)。

今日契約するから70,000ルピーにならないかと言ってみると、一度断られたもののマネージャーに確認に行ってくれました。

そして、5%引きの76,025ルピー(約109,592円)なら、という返事だったので、交渉が苦手な私はその金額で快諾。

代金を支払ってすぐに施術となりました。



 脱毛施術 

施術部屋はもちろんすべて個室になっています。
店舗入口は小さいけれど、中は思いのほか広く、パッと見て4部屋程個室があった感じでした。

laserhairremoval1

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個室は特に広いことはなく、必要最低限のスペースと物品があるだけ。

私は、黒いペロンペロンのロングワンピースに着替えることに。

私物や服は、鍵付きの棚に入れられるようになっていて安心できました。

着替えが終わったら、ベッドに横になってスタート。

機械を2種類持って来て、全身脱毛なので2人がかりでスピーディーにやってくれました。


冷房ガンガン

寒い。インドは通常の冷房設定が18℃くらいなんですが、レーザー照射で熱くなるためか全裸でも冷房ガンガン。
寒いと言えば弱くしてもらえると思うので、次からはちゃんと要望を出そうと思います。
終わるまで約2時間耐えたけど風邪ひくかと思った……。

シェービング

冷たいジェルを惜しみなく出し、照射する直前に毛を剃ってくれます。
自分で剃ってきたほうがいいかどうか聞いたら、「自分で剃ってきたらその分時間短縮にはなると思う」という回答でした。
別に剃らなくても良いようです。
レーザー脱毛=医療脱毛なので、ここではカミソリが扱えるんですよね。
そのカミソリは使いまわしということはなく、新しいカミソリの封を開けて使用し、使用後は破棄していたのでそれも安心ポイントになりました。
(VIOもきっちり剃ってくれます。)

何度も照射

日本で脱毛体験をしたことがないので違いはわかりませんが、何度も照射してくれます。
目で見て毛の違いがあるのか私にはわかりませんが、脇の施術が甘かったのか、スタッフさんが最後のチェックをしている時に脇の照射をやり直していました。

恥じらいはなし

これは私だけかもしれませんが、恥ずかしくなることが全くありませんでした。
ペロンペロンのワンピースに着替えたとは言え、全身脱毛を2人がかりでスピーディーにやってくれるので、上も下もという状況になりもはや全裸。そして開脚。
私が日本人でスタッフさんがインド人で、母語は通じないし、知り合いではない、という点が恥ずかしさを感じない大きな要因かなと思います。

痛み

「輪ゴムではじかれたような痛み」と聞いていましたが本当にその通り!
上半身を担当した機械は、一ヶ所ずつ丁寧に照射するタイプでしたが、脇の照射がまさに輪ゴムではじかれたような痛み。
しかもそれが1回で終わるわけではなく何十回も連続して行われるので痛い。
耐えられないほどではないけれど、相当しかめっ面してたと思います。

下半身とVIOについては、おそらく機械が異なっていて、素早く連続照射するタイプのようでした。痛みは脇の時よりも分散されるものの、皮膚が熱くなっているのを感じました。
(だから冷房が強いのかもしれないけどそれでも寒い!)

痛みで言えば、脇のほうが辛かったかな……。でももう忘れてる(笑)

脇の照射をした時に焦げたにおいがしたのが私には面白かったです。



 脱毛のその後 

施術後24時間はお風呂に入らないように注意がありました。
水のみならOKということでしたが、熱いお湯やボディーソープなどは刺激になってしまうようです。

直後と次の日は、左の二の腕部分に強い日焼けのようなひりひり感がありました。
3日間ほど全身の乾燥とそれに伴うかゆみが強くありましたが、クリニックからもらった保湿剤をまんべんなく塗りたくり乗り越えました。
日中かゆくなった時も、(在宅勤務になったので)すぐに保湿剤を塗り、できるだけかかないように耐えていました。

4日経過後は乾燥を感じなくなり、かゆみも収まったように思います。ちょうど保湿剤もこの頃になくなりました。

まだ10日も経っていないのでわかりませんが、伸びた毛が自然に抜けるそうなので楽しみです。



気になったのが次回予約のスケジュール。

現時点では1ヶ月後に予約をしています。

日本のレーザー脱毛情報を見ると毛周期にあわせて2~3ヶ月に1回の模様。

1ヶ月ごとにレーザー脱毛をしていくのは日本人の毛周期の点から早いのでは?6回プランなので、6ヶ月後にコース完了しても照射できていない部分が残るのでは?と疑問を感じているので、毛が生えるペースを見ながら調整していけたらと思っています。



 行ったのはここ 

Kaya Skin Clinic (DLF Galleria, Gurugram)

laserhairremoval3




今週もゴルフの練習。

先週と同じくHamoniという練習場に。




今日もパッティングとアプローチに取り組みました。

golf0410-1

パッティングは5ヤードから約50本打って、3本入りました。

初回の練習では1本しか入らなかったので、それを思えば多少の成長はしているのだろうか。

アプローチは、飛ばそうと思ったのか横軸で振ってしまっていたようで、あらためて縦軸を意識。
捻転とは言うものの、捻ることを意識せず、身体がぶれないように打つことが今の私には大事なようです。

golf0410-2

自分の変な癖がつく前にコーチング受けてみようかな?なんて考えたり。

今日は右手に力を入れないように意識したので、右手のマメができずに終えられた。
前回は、足のかかとのほうが痛くなってしまったんだけど、今日は左足の母趾球あたりにちょっとしたマメができていた。
体重のかけ方は改善されているのかもしれない。
でも練習後はアキレス腱がとても痛い。姿勢は正しいのだろうか。



そうそう、練習場でしかパッティングの練習ができないのはなんだかな、と思って、お仕事が終わった後に、DECATHRONにパッティングマットを買いに行きました(笑)



質の良し悪しはまだよくわからないけれど、Amazonで出てくるものよりは安かった。
やってみて、練習が続けられるようになってから次を考えようと思います。

まずは続けること。



そして本の感想ですが、まず1冊読了。
夏坂健『王者のゴルフー知的シングルのすすめ』。




「自分に有利に振る舞ってはならない」

「いかなる事態に遭遇しようとも、あるがままの状態でプレーしなければならない」

「ゴルフは知識のゲーム」

「ゴルフとは、紳士と淑女によって行われるゲームである。ゆえにこのゲームには、審判が存在しないという誇りがある」

「300ヤードも1打、カップを1センチ外しても1打」

「ゴルフの難しさとは、地べたに置かれたボールを前にして、いかにして打つかについて考える時間があまりに多すぎることに原因がある」

これらは本の中で引用されている先人の言葉。
ルールを覚えるよりはマインドを自分の中に取り込む気持ちで読みました。

個人的には、「第2章 ゴルフの精神」の「⑧ゴルフ上達の秘訣、教えます」が好きでした。
パッティング頑張ろう……!(笑)


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